Aplikasi Berbasis Website "HealthyPlate": Pemantauan Pola Makan Sehat.

Hidup sehat adalah tujuan banyak orang, dan salah satu kunci utama untuk mencapainya adalah melalui pola makan yang seimbang dan teratur. Namun, seringkali sulit untuk melacak dan memahami asupan nutrisi harian kita. Inilah mengapa aplikasi pemantau makanan menjadi alat yang sangat berguna dalam perjalanan menuju gaya hidup sehat. Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana aplikasi pemantau makanan dapat membantu Anda mencapai tujuan kesehatan Anda.

1. Pencatatan Asupan Nutrisi Harian
Aplikasi pemantau makanan memungkinkan Anda mencatat setiap makanan dan minuman yang Anda konsumsi sepanjang hari. Dengan fitur ini, Anda dapat dengan mudah melihat apakah Anda telah mencapai target harian untuk kalori, protein, lemak, dan karbohidrat. Pencatatan ini memberi Anda gambaran yang jelas tentang pola makan Anda, membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik untuk asupan nutrisi Anda.

2. Analisis Nutrisi 
Selain mencatat asupan makanan, aplikasi ini juga memberikan analisis nutrisi yang lebih mendalam. Anda dapat melihat nutrisi penting lainnya yang masuk ke dalam tubuh Anda. Ini membantu Anda memastikan bahwa Anda tidak hanya memenuhi kebutuhan kalori harian tetapi juga memperhatikan keseimbangan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

3. Pemantauan Kesehatan Jangka Panjang
Beberapa aplikasi pemantau makanan memungkinkan Anda melihat tren kesehatan jangka panjang Anda. Dengan melacak pola makan selama beberapa minggu atau bulan, Anda dapat melihat perubahan dalam berat badan, energi, atau kesehatan kulit. Hal ini membantu Anda menyesuaikan pola makan Anda sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda dan membuat perubahan yang berkelanjutan.

4. Pemberitahuan dan Pengingat
Aplikasi ini tidak hanya mencatat apa yang Anda makan, tetapi juga dapat memberikan pemberitahuan dan pengingat. Anda dapat mengatur pengingat untuk waktu makan, minum air, atau bahkan untuk mengingatkan Anda jika Anda belum mencapai target nutrisi harian Anda. Fitur ini membantu Anda tetap fokus pada tujuan kesehatan Anda sepanjang hari.

Pengguna dapat mencatat jenis makanan yang dikonsumsi dalam sehari. Penghitungan Nutrisi: Aplikasi web akan menghitung nilai gizi dari makanan yang dimasukkan, seperti kalori, protein, karbohidrat, dan lemak berdasarkan website https://mobile.fatsecret.co.id/kalori-gizi/search. 
berikut link download untuk mengunduh aplikasi ini.